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Notizie e Curiosità sulla Danza

  • Si avvicina il saggio di danza, che cosa non dobbiamo assolutamente dimenticare?

    E' PARTITO ORMAI IL COUNTDOWN , MANCA POCO AL SAGGIO DI FINE ANNO. MILLE COSE DA PREPARARE, TANTE COSE DA PORTARE CON SE, COME FARE PER NON DIMENTICARE NULLA? Non importa quanto siete preparate, può capitare a tutte (per emozione o piccola distrazione) di dimenticare qualcosa a casa ,  è capitato a tutti e oggi siamo qui per darvi una sorta indicazioni Continue Reading
  • Le Prime Punte, quando e come metterle.

    Finalmente il tuo insegnante ti ha dato l'ok per andare sulle punte! Come ogni ballerino esperto vi dirà, le punte possono essere sia il vostro migliore amico che il peggior nemico. A che età posso iniziare a indossare le punte? Non è una questione di età, ma di capacità, di forza e maturità, elementi che determinano il momento giusto per iniziare a Continue Reading
  • Consigli sull’alimentazione dei ballerini. Cosa Mangiare? Cosa Evitare?

    Il cibo influenza direttamente l'umore, la salute e le prestazioni. Ogni ballerino dovrebbe seguire una dieta sana. Il corpo si esibisce al meglio quando è nutrito dagli alimenti adeguati. La Danza richiede un sacco di energia, così i ballerini devono consumare abbastanza calorie per tenere il passo con esigenze fisiche. la dieta di un ballerino deve essere composto da un equilibrio di Continue Reading

 

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